Sara Braga nasceu no Porto 1971. Fascinada pelas palavras, desde criança que tem a escrita como uma das suas maiores paixões.

Formou-se em Gestão Hoteleira pela Escola de Hotelaria e Turismo do Porto tendo trabalhado durante vários anos na gestão de eventos culturais e desportivos. 

Anos mais tarde descobre o Yoga, mergulha na sua prática e no estudo das filosofias orientais, orientada pelo Prof. Luís Lima. Foi Vice Presidente da Associação de Estudos de Yoga. Nas últimas duas décadas dedicou-se inteiramente ao ensino do Yoga.

Paralelamente, coordena e ministra formações sobre diversos temas, nomeadamente: gestão de stress, respiração, relaxamento ou projecto Criu® fundamentos e técnicas para uma educação holística.

Filha do pianista e compositor de jazz Miguel Braga, colaborou, em 2013, no seu cd “Like a tree” e, em 2021, no cd “Passagem”.

Em 2017 editou o conto infantil “Bom dia, Sol!”

Está, neste momento, a finalizar o livro: “Memórias da Avó Martha: uma família húngara no Porto”.

Frequenta ainda a Licenciatura em Psicologia na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto.