WORKSHOPS
Aulas
Yoga
Optar pela prática de Yoga é escolher uma ferramenta natural e holística, fundamental para todos aqueles que buscam um aumento de flexibilidade, uma postura correcta, um sono tranquilo e relaxado, uma respiração harmoniosa, uma mente feliz, estável e focada, uma maior capacidade de concentração e de memória, um aumento geral de energia e uma busca pelo equilíbrio de todas as funções vitais. Saiba mais
Yoga Para Séniores
O yoga pode ajudar a diminuir os efeitos do processo de envelhecimento, conservando a flexibilidade muscular, mantendo a mente alerta e desperta, incentivando o relaxamento e fortalecendo músculos e articulações. A prática do yoga encorajar o corpo, a mente e o espírito a permanecerem saudáveis e fortes, reduzindo os efeitos de muitas questões relacionadas ao avanço da idade. Saiba mais
Yoga Para Grávidas
A gravidez é um momento único. Como processo de desenvolvimento de um ser humano, merece ser acompanhado e acarinhado de forma especial. Os efeitos da prática regular do Yoga para Grávidas têm surpreendido a área médica, que a recomenda com entusiasmo. Saiba mais