O DESENVOLVIMENTO DE QUALQUER SER HUMANO MERECE SER ACARINHADO DE FORMA ESPECIAL. 

A gravidez é um momento único. Como processo de desenvolvimento de um ser humano merece ser acompanhado e acarinhado de forma especial.

O Yoga é uma ciência milenar e, há já alguns anos, muitos dos seus exercícios têm sido adaptados para casos pontuais. Um destes é a gravidez.

Os efeitos da prática regular do Yoga para Grávidas têm surpreendido a área médica, que a recomenda com entusiasmo.

O QUE IRÁ APRENDER NAS AULAS

Exercícios de alongamento e tonificação visando, entre outras áreas, a zona pélvica;

Exercícios respiratórios;

Exercícios de relaxamento;

Visualizações;

Meditações;

Compreensão do próprio corpo e mente neste momento tão especial.

Praticar Yoga para Grávidas é, sem dúvida, um passo muito importante nesta sua experiência de grávida.